La salud física es el primer paso hacia la felicidad. El ejercicio no solo cambia tu cuerpo, cambia tu mente, tu actitud y tu humor.
Pilates
Entrenamiento físico y mental mediante el método Pilates impartido por fisioterapeuta profesional. Refuerzo de la musculatura y aumento del control, la fuerza y la flexibilidad del cuerpo. Altamente efectivo para la corrección postural y recuperación de lesiones. Máximo control en zonas conflictivas como espalda y articulaciones.
Plan de pilates
Consigue mayor vitalidad y fuerza reduciendo los efectos de la tensión muscular y el estrés. Entrenamiento a base de movimientos suaves y lentos controlando la respiración, la alineación del cuerpo y la concentración. Punción seca, osteopatía, tratamiento del dolor, fisioterapia deportiva, drenaje linfático, ATM (tratamiento mandibular), tratamiento aplicado para cicatrices y adherencias.
Contenido del plan de pilates
Sesiones individualizadas para conseguir la mayor eficiencia posible.
Método Pilates Matt original (suelo) con entrenador personal.
Grupos reducidos hasta 4 personas.
Duración 50-60 minutos.
Asistencia permanente
Método Pilates Matt original (suelo) con entrenador personal.
Grupos reducidos hasta 4 personas.
Duración 50-60 minutos.
Asistencia permanente
Planes de
entrenamiento
entrenamiento
Entrenamiento personal Grupos reducidosElectroestimulación
Pilates FisioterapiaReadaptación
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